En av de mest positiva sakerna i mitt liv som mina föräldrar någonsin har gjort är att båda tränar varje dag religiöst. Min pappa fick erbjudanden om att spela collegefotboll men ville bli läkare. Han har alltid tränat, men att lyfta blev hans fritid på läkarutbildningen. Min mamma har sprungit Boston och många andra maraton och snittar nog 20-25 mil i veckan när hon inte tränar + kör crossfit. Gymmet är min happy place och jag är övertygad om att om jag inte hade det för att sublimera negativt vad som helst i livet, skulle jag förmodligen vara på massor av substanser eller så skulle jag vara en Crashout. Detta tar inte ens hänsyn till de uppenbara fördelarna. Det gör också att mina föräldrar älskar varandra mer. Ingen av dem vill titta på den andra fet. TLDR: Plocka upp några tunga vikter och lägg ner dem. Gör det nu igen och igen och igen och igen.