両親がこれまでやった私の人生で最もポジティブなことの 1 つは、どちらも毎日宗教的にトレーニングすることです。 父は大学フットボールのオファーを受けましたが、医師になりたかったのです。彼はいつも運動をしていましたが、医学部ではリフティングが自由時間になりました。 私の母はボストンや他の多くのマラソンを走ってきましたが、トレーニングをしていないときは週に平均20〜25マイル+クロスフィットをしています。 ジムは私の幸せな場所であり、人生でネガティブなものを昇華させるジムがなかったら、おそらく大量の薬物を摂取するか、クラッシュアウトになっていただろうと確信しています。これは明らかな利点さえ考慮していません。 また、両親がお互いをもっと愛し合うようになります。二人とも、もう一方の太った姿を見たくありません。 TLDR: 重いお尻の重りを手に取り、下ろしてください。今、それを何度も繰り返してください。