Eine der positivsten Dinge in meinem Leben, die meine Eltern je getan haben, ist, dass sie jeden einzelnen Tag religiös trainieren. Mein Vater bekam Angebote, College-Football zu spielen, wollte aber Arzt werden. Er hat immer trainiert, aber das Heben wurde seine Freizeit in der Medizinschule. Meine Mutter hat den Boston-Marathon und viele andere Marathons absolviert und läuft wahrscheinlich durchschnittlich 20-25 Meilen pro Woche, wenn sie nicht trainiert + macht Crossfit. Das Fitnessstudio ist mein glücklicher Ort, und ich bin überzeugt, dass ich, wenn ich es nicht hätte, um negative Dinge im Leben zu sublimieren, wahrscheinlich auf einer Menge Substanzen wäre oder ein Crashout wäre. Das berücksichtigt nicht einmal die offensichtlichen Vorteile. Es lässt auch meine Eltern einander mehr lieben. Keiner von ihnen möchte den anderen dick sehen. TLDR: Hebe ein paar schwere Gewichte und lege sie dann wieder ab. Jetzt mach es wieder und wieder und wieder und wieder.