我生活中父母做過的最積極的事情之一就是每天都堅持鍛煉。 我爸爸曾獲得大學橄欖球的邀請，但他想成為一名醫生。他一直在鍛煉，但在醫學院時，舉重成為了他的空閒時間。 我媽媽參加過波士頓馬拉松和其他許多馬拉松，當她不在訓練時，平均每週跑20-25英里，還做CrossFit。 健身房是我的快樂場所，我堅信如果沒有它來宣洩生活中的負面情緒，我可能會沉迷於許多物質，或者會變得崩潰。這甚至還不包括明顯的好處。 這也讓我的父母更愛彼此。他們都不想看到對方變胖。 總結：舉起一些重的東西然後放下。現在再做一次，再做一次，再做一次，再做一次。