Одним из самых положительных моментов в моей жизни, который когда-либо делали мои родители, является то, что они занимаются спортом каждый день, как религия. Мой папа получил предложения играть в колледжный футбол, но хотел стать врачом. Он всегда занимался спортом, но тренировки стали его свободным временем в медицинской школе. Моя мама пробежала Бостонский марафон и многие другие марафоны и, вероятно, в среднем пробегает 20-25 миль в неделю, когда не тренируется, плюс занимается кроссфитом. Спортзал — это мое счастливое место, и я убежден, что если бы у меня не было его, чтобы сублимировать негатив в жизни, я, вероятно, был бы на множестве веществ или стал бы неудачником. Это даже не учитывает очевидные преимущества. Это также заставляет моих родителей любить друг друга больше. Никто из них не хочет видеть другого толстым. Кратко: поднимите тяжелые веса и опустите их. Теперь сделайте это снова и снова и снова и снова.