Membangun tubuh yang selalu Anda impikan tidaklah mudah. Anda harus - Makan bersih saat Anda menginginkan sampah -Tidur tepat saat Anda memiliki gangguan - Latihan beban saat tubuh Anda ingin malas - Lakukan kardio saat Anda hanya ingin duduk di sofa - Berhenti minum alkohol saat teman-teman Anda sedang berpesta Ini bukan untuk semua orang, tapi seharusnya. Kelenturan terbesar Anda hanya mengetahui bahwa Anda mendapatkannya. Estetika adalah lapisan gula pada kue. Tidak ada alasan.