Construir el cuerpo que siempre has soñado no es fácil. Tienes que hacerlo - Come limpio cuando quieras basura -Duerme bien cuando tengas distracciones - Entrena con pesas cuando tu cuerpo quiera ser perezoso - Haz cardio cuando solo quieras sentarte en el sofá - Deja el alcohol cuando tus amigos salgan de fiesta No es para todos, pero debería serlo. Tu mayor flexibilidad es simplemente saber que te lo ganaste. La estética es la guinda del pastel. No hay excusas.