Att bygga den kropp du alltid har drömt om är inte lätt. Du måste - Ät rent när du vill ha skräp -Sov direkt när du har distraktioner - Styrketräna när din kropp vill vara lat - Gör konditionsträning när du bara vill sitta i soffan - Sluta med alkohol när dina vänner är ute och festar Det är inte för alla, men det borde vara det. Din största flex är helt enkelt att veta att du förtjänat det. Estetiken är pricken över i:et. Inga ursäkter.