En los últimos días, al hablar de diferentes cosas con muchas personas, me di cuenta de que muchos creen que encontrar la causa raíz de un síntoma resolverá el síntoma en sí. Este no es el caso en la mayoría de los comportamientos. Atacas el comportamiento cambiándolo y, en paralelo, buscas la causa raíz.

tengo razón, estoy completamente de acuerdo @geeny616, estoy de acuerdo en que el objetivo final es identificar la causa raíz. Sin embargo, abordar los síntomas desde el primer día es crucial. Dejar que se desarrollen sin control es un error. Al menos para mí, abordar los síntomas ha funcionado, tanto a nivel personal como al ayudar a amigos o personas a las que he entrenado. Pero, por supuesto, estas cosas no siempre son generalizables. Al final, este debate refleja la división entre enfoques cognitivo-conductuales y más psicoanalíticos. Dicho esto, incluso Freud no creía completamente que simplemente descubrir la causa raíz fuera suficiente para resolver problemas psicológicos. Vivimos en una sociedad que no piensa en términos de ninguno de los dos, así que es bueno al menos hacer una de las cosas.