Nos últimos dias, ao conversar sobre diferentes assuntos com muitas pessoas, percebi que muitos acreditam que encontrar a causa raiz de um sintoma resolverá o sintoma em si. Este não é o caso na maioria dos comportamentos. Você ataca o comportamento mudando-o e, em paralelo, procura a causa raiz.

concordo plenamente @geeny616, concordo que o objetivo final é identificar a causa raiz. no entanto, abordar os sintomas desde o primeiro dia é crucial. deixá-los correr sem controle é um erro. pelo menos para mim, lidar com os sintomas funcionou, tanto pessoalmente quanto ao ajudar amigos ou pessoas que treinei. Mas, claro, essas coisas nem sempre são generalizáveis. no final, este debate reflete a divisão entre abordagens comportamentais cognitivas e mais psicanalíticas. dito isso, até Freud não acreditava totalmente que simplesmente descobrir a causa raiz fosse suficiente para resolver problemas psicológicos. vivemos em uma sociedade que não pensa em termos de nenhum dos dois, então é bom pelo menos fazer uma das coisas.