ここ数日、多くの人とさまざまなことについて話していると、多くの人が症状の根本原因を見つければ症状自体が解決すると信じていることに気づきました。これは、ほとんどの動作には当てはまりません。行動を変えることによって行動を攻撃し、並行して根本原因を探します。

当然、@geeny616完全に同意しますが、最終的な目標は根本原因を特定することであることに同意します。ただし、初日から症状に対処することが重要です。チェックせずに実行させるのは間違いです。少なくとも私にとっては、症状に取り組むことは、個人的にも、友人や訓練した人を助けるときでも効果がありました。しかし、もちろん、これらのことは必ずしも一般化できるわけではありません。 結局のところ、この議論は、認知行動アプローチとより精神分析的なアプローチの間の隔たりを反映しています。とはいえ、フロイトでさえ、根本原因を明らかにするだけで心理的問題を解決するのに十分であると完全には信じていませんでした。私たちはどちらの観点も考えない社会に住んでいるので、少なくともどちらかのことをするのは良いことです。