За останні кілька днів, розмовляючи про різні речі з багатьма людьми, я зрозумів, що багато хто вважає, що пошук першопричини симптому вирішить симптом як такий. Це не так у більшості моделей поведінки. Ви атакуєте поведінку, змінюючи її, і паралельно шукаєте першопричину.

право повністю згоден @geeny616, я згоден з тим, що кінцевою метою є виявлення першопричини. Однак усунення симптомів з першого дня має вирішальне значення. Дозволяти їм працювати без позначки – помилка. принаймні для мене боротьба з симптомами спрацювала, як особисто, так і при допомозі друзям або людям, яких я тренував. Але, звичайно, ці речі не завжди можна узагальнити. Зрештою, ця дискусія відображає розрив між когнітивно-поведінковими підходами та більш психоаналітичними. Тим не менш, навіть Фрейд не до кінця вважав, що простого виявлення першопричини достатньо для вирішення психологічних проблем. Ми живемо в суспільстві, яке не мислить ні тим, ні іншим, тому добре хоча б робити одну з речей.