De afgelopen dagen, terwijl ik met veel mensen over verschillende dingen sprak, realiseerde ik me dat velen geloven dat het vinden van de oorzaak van een symptoom het symptoom zelf zal oplossen. Dit is in de meeste gedragingen niet het geval. Je pakt het gedrag aan door het te veranderen en tegelijkertijd zoek je naar de oorzaak.

ik ben het volledig eens met @geeny616, ik ben het ermee eens dat het uiteindelijke doel is om de onderliggende oorzaak te identificeren. echter, het aanpakken van de symptomen vanaf dag één is cruciaal. ze ongecontroleerd laten lopen is een fout. tenminste voor mij heeft het aanpakken van de symptomen gewerkt, zowel persoonlijk als bij het helpen van vrienden of mensen die ik heb getraind. Maar natuurlijk zijn deze dingen niet altijd generaliseerbaar. uiteindelijk weerspiegelt dit debat de kloof tussen cognitieve gedragstherapie en meer psychoanalytische benaderingen. dat gezegd hebbende, zelfs Freud geloofde niet volledig dat het simpelweg onthullen van de onderliggende oorzaak genoeg was om psychologische problemen op te lossen. we leven in een samenleving die niet in termen denkt, dus het is goed om in ieder geval een van de dingen te doen.