De senaste dagarnas samtal om olika saker med många människor har jag insett att många tror att man kommer att lösa symptomet i sig genom att hitta grundorsaken till ett symptom. Detta är inte fallet i de flesta beteenden. Du angriper beteendet genom att ändra det och parallellt letar du efter grundorsaken.

håller helt med @geeny616, jag håller med om att det slutliga målet är att identifiera grundorsaken. Det är dock viktigt att ta itu med symtomen från dag ett. Att låta dem köra okontrollerat är ett misstag. Åtminstone för mig har det fungerat att ta itu med symtomen, både personligen och när jag hjälper vänner eller människor som jag har tränat. Men naturligtvis är dessa saker inte alltid generaliserbara. I slutändan speglar denna debatt klyftan mellan kognitiva beteendemässiga metoder och mer psykoanalytiska sådana. Med det sagt trodde inte ens Freud att det räckte med att bara avslöja grundorsaken för att lösa psykologiska problem. Vi lever i ett samhälle som inte tänker i något av termerna, så det är bra att åtminstone göra en av sakerna.