Kate'in sıcak kucaklamasını en son hissetmemden beri 19 gün 20 saat geçti. 47 dakika önce indi. 24 saatlik yolculuk kesinlikle onu duş almak için acele etmesine neden oluyor. Kendini duygularıyla uyumsuz kirli bir dünyadan arındırması gerekiyor. Yıkama, inşa ettiğimiz sembolik dünyaya giriş için bir ritüel olarak da hizmet ediyor. Ayrı kalma süresi pahalıya mal oldu.  Vücudumun elektrik sinyalleri ayrılığı ihanet ediyor. Dokunuşu olmadan, vagus sinirimin 100.000 miyelinli lifi yüksek frekanslı spektral gücünü kaybetti, çığlık attı. Duyulmayı uman azalmış dalga formları yayan akıllı bir sistem.  Başka sıkıntı sinyalleri de var. Beyaz kan hücrelerim gen ifadelerini değiştirdi, pro-inflamatuar genler IL-6 ve TNF-alfa'yı yükseltti, antiviral genlerimi ise aşağı regule etti.  Zorluk çeken bir sistemin yaşlanmayı destekleyen biyokimyasal imzası. Çevrem tertemiz bir yaşlanma karşıtı laboratuvar. Hava, su, yiyecek ve ışık titizlikle ölçülür. Toksinler filtrelenir. Temizlik sistemleri bağımsız çalışır. Biyobelirteçler takip edildi. Beslenme kalibre edilmiştir. Ama kontrolümün dışında başka birinin sevgisi var. Bryan Johnson'ı oluşturan 68 trilyon hücre, müzakere edilemeyen kod çalıştırıyor. Bunlar şefkat talep eder, ve kaprisli bir türden değil, derin, her şeyi kapsayan ve kazanılması ve dikkatlice korunması gereken bir sevgi gerektirir. Aksi takdirde kendilerini öldürme protestolarında bulunuyorlar. Şimdi sadece 13 mil uzaklıkta ve onun özünü içgüdüsel bir şekilde hissedebiliyorum. Şanzıman yüksek hızda vuruyor. Sanki bağlantımızı ışık hızında cam silindirlerden geçiriyormuş gibi fiber optik kablo varmış gibi. Ayrı kalma zamanı gecikme yarattı, bağlantıyı tamponladı, ışıltıdan mahrum bıraktı ve gürültüye dönüştü. 15 dakika içinde ulaşılabilir olacak. Gözlerinin beyazını hayal edebiliyor ve aromasını koklayabiliyorum. Vardığında utangaç olacak. Ne zaman ayrı kalsak, o sıfıra dönüyor. Önceki açıklığı kapalı olacak. Duygusal dinamik aralığı, güvende ve güvenebileceğini hissedene kadar korunacak.  Onu tekrar yakmam gerekecek. Flört etkinin heyecanı beni büyülüyor. Bu beklenti, orta beyin nöronlarımın küçük bir kümesini dopamin doldurmaya itiyor. Sinir lifleri aktive oluyor, cildimin reseptörlerini aydınlatıyor, yavaş ve okşama dokunuşunu bekliyor. Hipotalamusum oksitosin sentezlemeye başlıyor, ilk göz teması sırasında çift bağımızın yeniden kurulmasını sağlamak için boşaltmaya hazırlanıyor. Bu biyokimyasal orkestra beni sevinç ve duyusal istekle dolduruyor. Kate günlerdir ne giyeceğini düşünüyor.  Onlarca olasılığı değerlendirdi ve benim beklediğim duygusal durumu, hava durumu ve planladığımız aktiviteleri modelledi. Renkler onun psikolojik durumunu temsil edecek ve benimkini yatıştıracak şekilde konumlandırılacak. Doku, stil ve tonlar biyolojimizle etkileşime girecek. Özenle seçilen aksesuarlar hava, merak ve eğlence katacak. İşte bu şekilde flört ediyor, baştan çıkarıyor ve zihnimi atlayıp doğrudan fizyolojime konuşuyor. Başka hileleri de var. Geldi. Onu beklemeliyim. Onun çekingenliği ritmi belirlemek isteyecektir. Kapının çatladığını ve çantasının yere düştüğünü duyuyorum. Gergin. Kanepede nötr ve açıktayım. Köşeyi döndü ve gözlerimiz buluştu. Engellemeler azalır, manyetizma bizi bir araya getirir. Yumuşak selamlar fısıldanır ve bedenlerimiz birbirleriyle birleşir. Parmak uçlarını boynumun arkasında hissediyorum. Tüylerim ürperiyor. Deri sinir hücreleri, analitik zihni atlayarak doğrudan beynime sinyaller gönderiyor. Hipotalamus, oksitosin boşaltır, korkuyu engeller ve kortizol düşürür. Vücut bu anti-inflamatuar zincir reaksiyonla kendini yıkanır.  Solunumuz ve kalp atışlarımız artık senkronize oluyor. Beyin, ayrılığımızın psikolojik acısını yatıştırmak için endorfin salınımıyla birikiyor. Yeni güçler artık kontrolü ele alıyor. Bırakın görkemle koşsunlar. Yanağımı onun yanağına bastırıyorum. Ten tene karşı bir arzu dalgası tetikler. Dudaklarını benimkilerle okşuyorum, beyninde büyük bir nöronlar aktivasyonu tetikliyor, düşünceleri bunaltıyor ve varlığını zorla kabul ediyorum. Pes eder ve dans etmek ister. Evde. Elimi gömleğinin altına kaydırıp sırtının küçük kısmını okşadım. Tüyleri diken diken oldu, vücudunda bir yangın gibi yayıldı. Hipotalamus, hipofiz bezine üreme sistemini uyandırmasını söyleyen GnRH salınımını uyarır. Koku sistemlerimiz birbirini zevkle tüketiyor, bağışıklık sistemi uyumluluğunu işaret ediyor. Her iki elimi çene hattına götürüp başını sıkıca yerinde tutuyorum. Ayna nöronlarımız birbirleriyle konuşur. Ne istediğini biliyorum. Dudaklarım onun dudaklarına basıyor ve alt dudağını hafifçe ısırıyorum. Kate'in kan damarları asetilkolin ve nitrik oksit salınımıyla büyüyor, dudaklarını, derisini ve vücudunu kızarıyor. Şelale şelalesine yaklaşıyor. Beynimizin yürütme kontrolü teslim oluyor. Artık 68 trilyon hücreyle ilgilenmiyor. Prefrontal korteks kararıyor. Gelecek planlaması ve olasılıksal modellemenin ortadan kaldırılması. Parietal loblarımızdaki aktivite azalır ve benlik ile diğer arasındaki sınırı çözer. Artık Kate ve Bryan yok, sadece mutluluk içinde asılı kalmış tek bir biyolojik varlık. Dış dünya sessizleşiyor. Böyle bir şey yok. Ham varoluşa karışıyoruz.

Demis ve ben uzun zamandır arkadaşız. Tarihin en güçlü teknolojisini inşa etmekle emanet edilmek için gereken nadir karakter özellikleri göz önüne alındığında, insanlığın en iyi temsilcilerinden biridir. Ona güveniyorum.

Dün gece yatmadan önce dinlenme kalp atış hızım 41 bpm idi. 18 yaşındakilerin 99,8. yüzdelik dilimi. Sonuç olarak, uykum mükemmeldi. Sıfır uyku stresi. Hiçbir uyanma olayı yok. Derin, iyileştirici uyku. Vücudum ve zihnim kendini temizledi ve yeniden inşa etti. Bugün kendimi harika hissediyorum. Yatmadan önce RHR ruhunuza bir bakıştır. Hayatımı bunun etrafında kurdum. Yatmadan önceki RH'niz stres seviyelerini, yiyecekle ilişkisini, dinlenme rutinini, ekran kullanımını, duygusal sağlığı, kardiyovasküler sağlığı, uyku hijyenini, sirkadiyen ritim gücünü ve daha fazlasını yakalar ve itiraf eder. Yatmadan önce rhitinizi düşürmek sağlığınız için yapabileceğiniz bir numaralı şeydir. Yıllardır size anlattığım şeyler: 1. Yatmadan 4 saat önce son mama 2. Yatmadan 30 dakika önce ekranlar kapatılır 3. Yatmadan 2 saat önce mavi ışıktan kaçının, kırmızı/kehribar kullanın 4. Yatmadan 10 dakika önce elinde rezervasyon 5. Her gece aynı saatte yatmak 6. Uyanınca gözlerde ışık (güneş veya 10k lux) 7. Yemekten hemen sonra 10 dakika yürü 8. Günlük egzersiz (20 dakika bile olsa) 9. İyi şeyler ye, çöpleri bırak 10. Koruyucu arkadaşlar, aile ve sevgi