私たちは狩猟採集民のほぼ2倍の太り方です。 運動量が減ったからではありません。 しかし、私たちが食べるもののせいです。 ジャンクフードが原因です。 この新しい研究🧵に基づいて避けるべき食品は次のとおりです

私たちの文明能力の多くが、人々を寿命を縮め、悲惨なものを生み出すものに中毒に陥らせることに向けられているのは悲しいことです。

私はメトホルミンを一時停止しました。 私のプロトコルの長寿の定番 5+ 年。 しかし、それが私の体に与えた影響は衝撃的でした。 それは私のエネルギー容量を高め、 しかし、その90%を使用する能力は制限されていました。 これが私たちが見つけたものです。🧵

息に臭いがする場合は、歯ではなく舌の匂いかもしれません。 慢性口臭の90%は、歯の間ではなく舌の奥の細菌によって引き起こされます。 これらの微生物は、腐った卵のようなにおいがする硫黄ガスを放出します。ブラッシングだけでは治りません。 対処方法: + 舌スクレーパーを毎日使用する + 亜鉛ベースのうがい薬ですすいでください + 口渇を避ける + アルコールベースのすすぎをスキップ + 年に 2 回歯のクリーニングを受ける

憎しみに拍手して、仕事をするのが一番です。あなたの決意を強めましょう。

太陽は曇りの日や窓越しの屋内でも肌にダメージを与える可能性があります。 肌を露出させる前に紫外線レベルを確認してください。 0-2:安全 3-5:肌を保護し、露出を制限します 6+: 保護または回避するのが最善 私のプロトコル: + 午前10時前と午後4時以降に太陽をお楽しみください + UV着色窓(ブロック99%) + 高紫外線時のUV傘

私の尿は青くなりました。 今日からメチレンブルーを始めました。

ジャックされる。 筋肉は肥満、インスリン抵抗性、骨折、認知症のリスクを低下させます。

卑劣なMFS