Остерігайтеся речей, які безперешкодно привертають вашу увагу. Там немає ніякого навчання. Принаймні не такий, як ви хочете. Він вчить вашу увагу бути хижою твариною. Займаючись фізичними, інтелектуальними, художніми, підприємницькими заняттями, ви насправді перебудовуєтеся на краще.

І, звичайно, важливо висипатися і регулярно відпочивати. Не все має бути пов'язане з роботою, але не варто витрачати свій найцінніший ресурс, яким є ваша увага.