Fai attenzione alle cose che catturano la tua attenzione senza sforzo. Non c'è apprendimento lì. Almeno non quello che desideri. Ti insegna a far diventare la tua attenzione una preda. Impegnarsi in attività fisiche, intellettuali, artistiche e imprenditoriali è il modo in cui realmente ti riconnetti per il meglio.

E naturalmente, è importante dormire a sufficienza e rilassarsi regolarmente. Non tutto deve riguardare il lavoro, ma non sprecare la tua risorsa più preziosa, che è la tua attenzione.