Jag tog en paus i Metformin. En livslängd i mitt protokoll i 5+ år. Men dess effekter på min kropp var chockerande. Det byggde upp min energikapacitet, men begränsade min förmåga att använda 90% av det. Här är vad vi hittade. 🧵

Vår hypotes: + Metformin pressar cellerna att återvinna, reparera och bygga nya mitokondrier (mitokondrier är cellernas kraftverk). + Långvarig användning höll mina celler låsta i mitokondriernas uppbyggnadsläge (jag hade 3x fler mitokondrier än normalt) men Metformin blockerade dessa optimerade mitokondrier från att användas. Att pausa Metformin släppte loss mina mitokondriers fulla energipotential (effektökningen kom dock med mer oxidativ stress). Vi cyklar nu Metformin, vilket borde ge mig det bästa av två världar, mitokondriell uppbyggnad och optimal användning.

Resultat hittills 7 veckors uppehåll Metformin: nya toppar i energiproduktion. Min genomsnittliga cykelkraft förbättrades med 25,6 % jämfört med mitt tidigare personbästa. Energimarkörer är uppe över hela linjen:

Vi testar nu en tvåfascykel av Metformin: