Saya menghentikan Metformin. Pokok umur panjang dalam protokol saya selama 5+ tahun. Tapi efeknya pada tubuh saya sangat mengejutkan. Itu membangun kapasitas energi saya, tetapi membatasi kemampuan saya untuk menggunakannya 90%. Inilah yang kami temukan. 🧵

Hipotesis kami: + Metformin mendorong sel untuk mendaur ulang, memperbaiki, dan membangun mitokondria baru (mitokondria adalah pembangkit listrik sel). + Penggunaan jangka panjang membuat sel-sel saya terkunci dalam mode penumpukan mitokondria (saya memiliki mitokondria 3x lebih banyak dari biasanya) tetapi Metformin memblokir mitokondria yang dioptimalkan ini agar tidak digunakan. Menjeda Metformin melepaskan potensi energi penuh mitokondria saya (lonjakan kekuatan datang dengan lebih banyak stres oksidatif). Kami sekarang bersepeda Metformin, yang seharusnya memberi saya yang terbaik dari kedua dunia, penumpukan mitokondria dan penggunaan optimal.

Hasil sejauh ini 7 minggu Metformin: puncak baru dalam output energi. Kekuatan bersepeda rata-rata saya meningkat 25,6% dari yang terbaik pribadi saya sebelumnya. Penanda energi ada di seluruh papan:

Kami sekarang menguji siklus dua fase Metformin: