Caca ta este un buletin. Constipația, balonarea sau "doar o dată la câteva zile" nu sunt normale. Este un semn că intestinul, hidratarea, aportul de fibre sau hormonii sunt dezactivați. Bacteriile intestinale îți influențează starea de spirit. Persoanele cu microbiomi diverși fac caca mai constant și au rate mai scăzute de depresie.