O seu cocó é um boletim de notas. Constipação, inchaço ou "ir apenas uma vez a cada poucos dias" não é normal. É um sinal de que o seu intestino, hidratação, ingestão de fibra ou hormonas estão desequilibrados. As bactérias intestinais influenciam o seu humor. Pessoas com microbiomas diversos têm fezes mais consistentes e taxas mais baixas de depressão.