Kotoran Anda adalah rapor. Saya belajar ini baru-baru ini setelah beberapa tes. Ternyata, bentuk dan rutinitas kotoran Anda secara langsung memengaruhi karier dan hubungan Anda. Kotoran Anda bahkan memengaruhi keputusan yang Anda ambil selama perdagangan, dan investasi. Saya akan segera menulis refleksi tentangnya.
Bryan Johnson
Bryan Johnson9 Agu, 06.12
Kotoran Anda adalah rapor. Sembelit, kembung, atau "hanya pergi sekali setiap beberapa hari" bukanlah hal yang normal. Ini pertanda usus, hidrasi, asupan serat, atau hormon Anda mati. Bakteri usus Anda memengaruhi suasana hati Anda. Orang dengan mikrobioma yang beragam buang air besar lebih konsisten dan memiliki tingkat depresi yang lebih rendah.
7,44K