Meminimalkan lonjakan gula darah Mendapat momentum dengan ini saat sarapan dengan makan yang berikut ini: - telur orak-arik: 2 butir telur, 1 cangkir putih telur, beberapa sendok keju cottage - 0,5 hingga 1 alpukat sedang utuh - apel atau roti bertunas untuk roti panggang - makan karbohidrat terakhir
AJAC
AJAC3 Agu, 23.07
Bagi siapa saja yang berhasil menurunkan lemak tanpa menghitung kalori... Apa yang Anda fokuskan?
1,1K