Minimizarea vârfurilor de zahăr din sânge Am luat avânt cu acest lucru la micul dejun mâncând următoarele: - omletă: 2 ouă, 1 cană de albușuri, câteva linguri de brânză de vaci - 0,5 până la 1 avocado mediu întreg - pâine cu mere sau încolțită pentru pâine prăjită - mănâncă carbohidrații ultimul
AJAC
AJAC3 aug., 23:07
Pentru oricine a pierdut cu succes grăsime fără a număra caloriile... Pe ce te-ai concentrat în schimb?
1,09K