Minimering av blodsockertoppar Fick fart på detta vid frukosten genom att äta följande: - Äggröra: 2 ägg, 1 kopp äggvitor, ett par skopor keso - 0,5 till 1 hel medelstor avokado - äpple eller groddat bröd till rostat bröd - Ät kolhydrater sist
AJAC
AJAC3 aug. 23:07
För alla som framgångsrikt tappat fett utan att räkna kalorier... Vad fokuserade du på istället?
1,08K