Astăzi, există între 10.000 și 20.000 de aplicații de sănătate mintală. Numai în SUA, există 1,2 milioane de furnizori de sănătate mintală. Acum este sigur să spunem că nu am fost niciodată mai conștienți de sănătatea mintală. Și totuși, pe măsură ce conștientizarea sănătății mintale a crescut, starea sănătății noastre mintale a scăzut. Există multe motive pentru care acestea sunt vremuri deosebit de dificile: dezastrele naturale se intensifică, bolile cronice continuă să crească, iar AI generează frică și anxietate cu privire la toate aspectele vieții. Dar dincolo de circumstanțele vremurilor în care trăim se află o criză existențială mai complicată. Neglijarea adevărului că suntem mai mult decât ființe materiale și avem o nevoie fundamentală de spiritualitate înseamnă că ne lipsește cadrul de sprijin necesar pentru a face față anxietății acestui moment istoric de perturbare. De fapt, studiile arată că spiritualitatea ne poate ajuta nu doar să trecem peste perioadele de criză, ci chiar să ieșim mai puternici decât înainte. "Practica religiei, spre deosebire de fundamentele sale teologice, oferă o gamă impresionantă de tehnologii psihologice care ne sporesc biologia", scrie David DeSteno, profesor de psihologie la Universitatea Northeastern și autor al cărții How God Works: The Science Behind the Benefits of Religion. "A ignora acest corp de cunoștințe înseamnă a încetini progresul științei în sine și a limita beneficiul său potențial pentru umanitate." Și oamenii sunt înfometați după o viață mai trezită. În timp ce afilierea religioasă a scăzut de zeci de ani, impulsul spiritual nu a scăzut. Un sondaj Gallup din SUA a constatat că 82% se consideră religioși, spirituali sau ambele. Oamenii au avut motive întemeiate pentru a părăsi religia organizată, dar atunci când respingem predispoziția noastră înnăscută pentru spiritualitate împreună cu aceasta, ne negăm posibilitățile depline și extinse ale umanității noastre – precum și instrumentele pentru a naviga prin labirinturile vieții noastre. Puteți citi mai multe în ultimul meu articol din @TIME: