Vandaag de dag zijn er tussen de 10.000 en 20.000 apps voor geestelijke gezondheid. Alleen al in de VS zijn er 1,2 miljoen aanbieders van geestelijke gezondheidszorg. Het is nu veilig om te zeggen dat we ons nooit meer bewust zijn geweest van geestelijke gezondheid. En toch, terwijl het bewustzijn van geestelijke gezondheid is toegenomen, is de staat van onze geestelijke gezondheid afgenomen. Er zijn veel redenen waarom dit bijzonder uitdagende tijden zijn: Natuurrampen intensiveren, chronische ziekten blijven toenemen, en AI drijft angst en bezorgdheid over alle aspecten van het leven. Maar voorbij de omstandigheden van de tijd waarin we leven, ligt een meer gecompliceerde existentiële crisis. Het negeren van de waarheid dat we meer zijn dan materiële wezens en een fundamentele behoefte aan spiritualiteit hebben, betekent dat we het ondersteunende kader missen dat nodig is om de angsten van dit historische moment van verstoring aan te pakken. Feitelijk tonen studies aan dat spiritualiteit ons kan helpen niet alleen de tijden van crisis door te komen, maar zelfs sterker tevoorschijn te komen dan voorheen. "De praktijk van religie, in tegenstelling tot de theologische grondslagen, biedt een indrukwekkende, tijdgeteste reeks psychologische technologieën die onze biologie aanvullen," schrijft David DeSteno, psychologieprofessor aan de Northeastern University en auteur van How God Works: The Science Behind the Benefits of Religion. "Die kennis negeren is de vooruitgang van de wetenschap zelf te vertragen en het potentiële voordeel voor de mensheid te beperken." En mensen hunkeren naar een meer ontwaken leven. Terwijl de religieuze affiliatie al tientallen jaren daalt, is de spirituele impuls dat niet. Een recente Gallup-peiling in de VS toonde aan dat 82% zichzelf religieus, spiritueel of beide beschouwt. Mensen hebben geldige redenen gehad om georganiseerde religie te verlaten, maar wanneer we onze aangeboren neiging tot spiritualiteit samen met dat verwerpen, ontzeggen we onszelf de volledige, uitgebreide mogelijkheden van onze menselijkheid — evenals de tools om de labyrinten van ons leven te navigeren. Je kunt meer lezen in mijn laatste stuk in @TIME: