Håll det enkelt. Solljus, hav, ostron, tartare de boeuf. Vitalitet garanterad.

Var är den krispiga Chablis? Vid min mogna ålder av 33 börjar jag märka fler negativa effekter av alkohol. Jag känner mig ofta mindre motiverad, mer slö och mindre optimistisk dagen efter ens ett enda glas vin. Jag har jobbat mycket på sistone, så det är väldigt uppenbart för mig vilka dagar jag är på eller av mitt spel. Flera glasögon kan förändra hela mitt humör eller min världsbild nästa dag. Vilket aldrig brukade vara fallet. Jag älskar ett gott glas vin, men jag föredrar att känna mig energisk, optimistisk och produktiv varje dag. Så jag har slutat dricka för tillfället. Och jag älskar det. Koffein är min favoritdrog. En fin platt vit eller kall brygd driver mitt arbete utan att jag känner mig hemsk senare. Och för apéro tid finns det gott om alkoholfria substitut (som ingefärashots, växtbaserade campariersättningar, etc.) som inte har några negativa effekter. Bra tumregel för livet: Om det får dig att må bra medan du gör det men dåligt efteråt, behöver du förmodligen bara sluta med det helt och hållet. Jag ska ge vinet en ny chans så småningom för att se om min kropp klarar av det igen. Men just nu njuter jag av att vara nykter.

@Mangan150 Om någon är nyfiken på varför: