Mantienilo semplice. Luce solare, oceano, ostriche, tartare di manzo. Vitalità garantita.

Dove si trova il fresco Chablis? Alla mia veneranda età di 33 anni, comincio a notare più effetti negativi dall'alcol. Spesso mi sento meno motivato, più letargico e meno allegro il giorno dopo anche solo un bicchiere di vino. Lavoro molto ultimamente, quindi mi è molto chiaro quali giorni sono in forma e quali no. Più bicchieri possono cambiare completamente il mio umore o la mia visione del mondo il giorno dopo. Cosa che prima non accadeva. Amo un ottimo bicchiere di vino, ma preferisco di gran lunga sentirmi energico, allegro e produttivo ogni giorno. Quindi ho smesso di bere per ora. E mi piace. La caffeina è la mia droga preferita. Un bel flat white o un cold brew alimentano il mio lavoro senza farmi sentire male dopo. E per l'aperitivo, ci sono molte sostituzioni analcoliche (come i ginger shots, sostituti dell'erbaceo campari, ecc.) che non hanno effetti negativi. Una buona regola per la vita: Se ti fa sentire bene mentre lo fai ma male dopo, probabilmente dovresti semplicemente eliminarlo del tutto. Darò un'altra possibilità al vino prima o poi per vedere se il mio corpo può gestirlo di nuovo. Ma per ora mi sto godendo la sobrietà.

@Mangan150 Nel caso qualcuno sia curioso del perché: