Jakie było ostatnie piękne chwile, które przeżyłeś? Czy zapisałeś to lub podzieliłeś się tym z kimś? Nowe badania mojej przyjaciółki Jennifer @Aaker i jej współpracowników z @StanfordGSB pokazują, że piękne chwile katalizują uważność, połączenie i nawet zachowanie pamięci. Ich badanie wykazało, że ci, którzy pisali dziennik o swoich pięknych (w porównaniu do szczęśliwych) chwilach, mieli o 137% bogatsze postrzeganie wizualne tych momentów i prawie o 20% większą dokładność pamięci. Teraz, wraz z dziennikarką @JennaAbdou, Jennifer rozpoczyna projekt, aby pomóc ludziom w tym, prowadząc tygodniową Piękną Letnią Przygodę. Chodzi o to, aby przechodzić przez swój dzień, szukając tego, co cię rozświetla — każdy dzień to portal do miłości, humoru, łaski i przypadkowości. Wszystko, co musisz zrobić, to… 1) Znaleźć kumpla. 2) Wysyłać im piękną chwilę każdego dnia. Robię to z moją córką, Isabellą – upamiętniając wszystkie piękne chwile, które dzielę z moimi wnukami (i siostrzeńcem oraz siostrzenicą Isabelli), prawie 3-letnim Aleksandrem i jego nową 5-tygodniową siostrą Annabel. Jeśli to brzmi inspirująco, zapisz się tutaj: I pamiętaj, aby wysłać ten link do swojego kumpla, aby również się zapisał!