Quel a été le dernier moment magnifique que vous avez eu ? L'avez-vous noté ou partagé avec quelqu'un ? De nouvelles recherches menées par mon amie Jennifer @Aaker et ses collègues de @StanfordGSB montrent que les moments magnifiques favorisent la pleine conscience, la connexion et même la préservation de la mémoire. Leur étude a révélé que ceux qui ont tenu un journal sur leurs moments magnifiques (par rapport à des moments heureux) avaient une perception visuelle 137 % plus riche de ceux-ci et une précision de mémoire presque 20 % supérieure. Maintenant, avec la journaliste @JennaAbdou, Jennifer lance un projet pour aider les gens à faire exactement cela, en dirigeant une aventure estivale magnifique d'une semaine. Il s'agit de traverser votre journée à la recherche de ce qui vous illumine — chaque jour étant un portail vers l'amour, l'humour, la grâce et la sérendipité. Tout ce que vous avez à faire est… 1) Trouver un partenaire. 2) Leur envoyer un moment magnifique chaque jour. Je le fais avec ma fille, Isabella – en mémorisant tous les moments magnifiques que je partage avec mes petits-enfants (et le neveu et la nièce d'Isabella), le presque 3 ans Alexander et sa nouvelle sœur Annabel de 5 semaines. Si cela vous semble inspirant, inscrivez-vous ici : Et n'oubliez pas d'envoyer ce lien à votre partenaire pour qu'il s'inscrive aussi !