ما هي آخر لحظة جميلة مررت بها؟ هل كتبتها أو شاركتها مع شخص ما؟ يظهر بحث جديد أجرته صديقي جينيفر @Aaker وزملاؤها في @StanfordGSB أن اللحظات الجميلة تحفز اليقظة والتواصل وحتى الحفاظ على الذاكرة. وجدت دراستهم أن أولئك الذين كتبوا يوميات عن لحظاتهم الجميلة (مقابل السعيدة) لديهم إدراك بصري أكثر ثراء بنسبة 137٪ ودقة ذاكرة أكبر بنسبة 20٪ تقريبا. الآن ، جنبا إلى جنب مع الصحفي @JennaAbdou ، تبدأ جينيفر مشروعا لمساعدة الناس على القيام بذلك ، حيث تقود مغامرة صيفية جميلة لمدة أسبوع. يتعلق الأمر بالتحرك خلال يومك بحثا عما يضيئك - حيث يكون كل يوم بوابة إلى الحب والفكاهة والنعمة والصدفة. كل ما عليك فعله هو ... 1) ابحث عن صديق. 2) أرسل لهم لحظة جميلة كل يوم. أنا أفعل ذلك مع ابنتي إيزابيلا - إحياء لذكرى كل اللحظات الجميلة التي أشاركها مع أحفادي (وابن أخ إيزابيلا وابنة أختها) ، ألكسندر البالغ من العمر 3 سنوات تقريبا وشقيقته الجديدة أنابيل البالغة من العمر 5 أسابيع. إذا كان هذا يبدو ملهما ، فقم بالتسجيل هنا: وتذكر أن ترسل هذا الرابط إلى صديقك للاشتراك أيضا!