自閉症で私の気分を1年間追跡し(100以上の活動変数と食物変数とともに)、リンクを見つけようとしました 当然のことながら、良質な睡眠、セックス、屋外での時間、運動、社交がこれまでで最も大きなプラスの影響を与えているように見えました 種子油、加工食品、ファーストフードなどには相関関係がありませんでした。その間、断続的に50種類のサプリメントを試しましたが、クレアチンとショウガ(どちらも陽性)以外は気分に影響を与えないようでした