Oto szalony statystyk dla Ciebie: łosoś hodowlany ma o 25% więcej kalorii, o 50% więcej tłuszczu i o 15% mniej białka niż dziki. To nie wystarczy, żeby "jeść dobrze", musisz też DOBRZE ŹRÓDŁO. Oto moje (zapisz to) Mięso - LUB LUB Ryby - Ryby w puszkach - LUB Orzechy i suszone owoce - LUB Chleb i makaron - Zboża - LUB Świeże owoce i warzywa - i (działa w NYC, zapytaj chatgpt o lokalną alternatywę) Mleko - Miód - Wszystko to zamawiam z dostawą i wszystko jest fantastyczne. Jeśli ktoś ma jakieś rekomendacje, które poleca, proszę wrzućcie je w komentarzach - chętnie je sprawdzę.