下次你在健身房看到一個超重但有勇氣和動力去改變自己的人時，考慮給那個人一個拳頭碰或者告訴他們「你今天真棒」。 為什麼？ 因為那個同樣的人知道別人可能會盯著他們，但他們還是選擇走進健身房。 我們並不總是知道背後的故事。我們不應該假設或讓某人感到在健身房不配。 相反，給他們一點讚美和一個誇獎，可能就是那個人所需要的動力。 你永遠不知道。你可能正在為拯救某人和改變他們的生活而盡一份力。 我相信你可以接受這一點。