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Das nächste Mal, wenn du jemanden im Fitnessstudio siehst, der übergewichtig ist, aber den Mut und die Motivation hatte, etwas dagegen zu tun, ziehe in Betracht, dieser Person einen Fist Bump zu geben oder zu sagen: "Du rockst heute!" Warum? Weil diese Person wusste, dass die Leute sie anstarren könnten, sie sich aber trotzdem entschieden hat, ins Fitnessstudio zu gehen. Wir wissen nicht immer die Hintergrundgeschichte. Wir sollten niemals annehmen oder jemanden das Gefühl geben, weniger wert zu sein im Fitnessstudio. Stattdessen könnte ein kleines Lob dafür, dass sie da sind, und ein Kompliment alles sein, was diese Person für Motivation braucht. Du weißt nie. Du könntest deinen Teil dazu beitragen, jemandem zu helfen und sein Leben zum Besseren zu verändern. Ich bin mir sicher, dass du damit leben kannst.

Ich denke, sobald die Bitcoin-Dominanz unter 55% fällt, sehen wir einen vollständigen Altcoin-Run. Nah dran, aber ich denke immer noch, dass wir noch einige Wochen haben, bevor die Alts verrückt spielen. Habe einfach einen Plan.

Ungefähr 1,1 % der erwachsenen Bevölkerung der Welt hat ein Nettovermögen von 1 Million USD oder mehr. Ich sage nicht, dass du erwarten solltest, mit 1 Million USD in Rente zu gehen, aber es ist nicht einfach, das zu erreichen. Habe immer ein wenig Perspektive.

ES WIRD EINE HÖLLISCH GUTE WOCHE WERDEN Kann es kaum erwarten, dass morgen beginnt.

$LINK Marines haben einen Tag Allzeithoch war $53. Auf halbem Weg. Einfache Gewinne für diesen Lauf.

Das ist das eine, was meine Motivation töten kann, am Sonntag ins Fitnessstudio zu eilen. Sie zu bewegen wäre grausam.

$BADGER WURDE SOEBEN GELAUNCHT Entstanden aus der frühen Meme-Kultur vor YouTube. War auf 4chan extrem beliebt. CA: 0x6999d89d984d01dd1e096a98071264fc462f2003 🌐: X: TG:

Den Körper aufzubauen, von dem du immer geträumt hast, ist nicht einfach. Du musst - Gesund essen, wenn du Junkfood willst - Richtig schlafen, wenn du Ablenkungen hast - Krafttraining machen, wenn dein Körper faul sein will - Cardio machen, wenn du einfach nur auf der Couch sitzen willst - Auf Alkohol verzichten, wenn deine Freunde feiern gehen Es ist nicht für jeden, aber es sollte es sein. Dein größter Flex ist einfach zu wissen, dass du es dir verdient hast. Die Ästhetik ist das Sahnehäubchen auf dem Kuchen. Keine Ausreden.