Autisticky jsem sledoval svou náladu po dobu jednoho roku (spolu s více než 100 proměnnými aktivity a jídla), abych se pokusil najít souvislosti Není překvapením, že dobrý spánek, sex, čas strávený venku, cvičení a socializace se zdály mít zdaleka největší pozitivní dopady oleje ze semen, zpracované potraviny, rychlé občerstvení atd. neměly žádnou korelaci. Během té doby jsem vyzkoušel asi 50 různých doplňků stravy a žádný z nich se nezdál mít vůbec vliv na náladu, kromě kreatinu a zázvoru (oba pozitivní)