Mi-am urmărit autism starea de spirit timp de un an (împreună cu peste 100 de variabile de activitate și hrană) pentru a încerca să găsesc link-uri Deloc surprinzător, somnul bun, sexul, timpul în aer liber, exercițiile fizice și socializarea par să aibă de departe cele mai mari efecte pozitive uleiurile din semințe, alimentele procesate, fast-food-ul etc. nu au avut nicio corelație. Am încercat aproximativ 50 de suplimente diferite intermitent în acea perioadă și niciunul dintre ele nu părea să aibă niciun impact asupra stării de spirit, în afară de creatină și ghimbir (ambele pozitive)