Я займаюся пілатесом 3-4 рази на тиждень + кардіо щодня вже 2 місяці. І прибій, коли я можу. Це мій улюблений режим тренувань, який я виконував. Відчуваю себе найкращим/найсильнішим у мене за довгий час. Ось такий шлях.