Je fais du Pilates 3-4 fois par semaine + du cardio tous les jours depuis 2 mois maintenant. Et je fais du surf quand je peux. C'est mon régime d'entraînement préféré que j'ai jamais suivi. Je me sens mieux/plus fort que je ne l'ai été depuis longtemps. C'est la voie à suivre.