você deve comer colágeno com seu bife nossos ancestrais comiam uma vaca inteira, que é 50% colágeno... hoje as pessoas apenas comem bifes aparados, que têm quase nenhum glicina, prolina e hidroxiprolina estudos mostram que animais que comem muito metionina (encontrada no bife) vivem vidas mais curtas... mas quando equilibram isso com glicina, como deveriam fazer na natureza, vivem ainda mais bife e colágeno são a dupla perfeita