يمكن للشمس أن تلحق الضرر ببشرتك حتى في الأيام الملبدة بالغيوم وفي الداخل من خلال النوافذ. تحقق من مستويات الأشعة فوق البنفسجية قبل تعريض بشرتك. 0-2: آمن 3-5: حماية بشرتك والحد من التعرض 6+: الأفضل للحماية أو التجنب البروتوكول الخاص بي: + استمتع بالشمس قبل الساعة 10 صباحا وبعد الساعة 4 مساء + نوافذ ملونة بالأشعة فوق البنفسجية (كتلة 99٪) + مظلة الأشعة فوق البنفسجية أثناء ارتفاع الأشعة فوق البنفسجية