クロスフィット 乳酸閾値 時間の5ラウンド 30分のタイムキャップ 400回実行 ボックスジャンプ15回 20ケトルベルスイング、35# 4ラウンド、その後はボックスジャンプ10回に制限された。 84度の汗の祭典
10.11K