كروس فيت عتبة اللاكتات 5 جولات للوقت الحد الأقصى للوقت 30 دقيقة 400 شوط 15 يقفز مربع 20 أرجوحة جرس غلاية ، 35 # 4 جولات ثم توج الوقت ب 10 قفزات صندوقية. مهرجان العرق 84 درجة
‏‎10.11‏K