這段來自 @Dreamforce 2014 的影片今天仍然同樣重要。 我們對於倦怠的科學及其對我們生產力和健康的影響有了更多的認識。我們對於空轉的後果了解得更多。然而，將這種認識應用到我們的日常生活以及工作和生活方式上卻從未如此困難。 認識只是第一步。現在重要的是每天採取小步驟。