是時候讓人們開始每天安排一些時間閱讀長篇了——鍛煉我們注意力不分心的能力。 就像我們如何為健身房/活動留出時間一樣。我們還應該為我們的思想留出時間。因為我認為專注力也是一塊肌肉。