حان الوقت لبدء الناس في جدولة بعض الوقت كل يوم لقراءة النموذج الطويل - العمل على قدرتنا على الانتباه إلى أي شيء دون تشتيت انتباهنا. تماما مثل الطريقة التي نمنع بها الوقت للصالة الرياضية / النشاط. يجب علينا أيضا أن نمنع الوقت لأذهاننا. لأنني أعتقد أن التركيز هو أيضا عضلة.