De kwaliteit van je leven kan worden gemeten aan de hand van hoe snel je geïrriteerd raakt. Afgesneden worden in het verkeer. Wachten dat langer duurt dan normaal. Een willekeurige tweet waar je het niet mee eens bent of iets dergelijks. Je raakt snel geïrriteerd door betekenisloze alledaagse gebeurtenissen. Maar wanneer het goed gaat, kan het je letterlijk niets schelen. Wanneer het geweldig gaat, merk je het zelfs niet. Positiviteit wordt begroet met een glimlach. Onzin wordt begroet met een lach. Te druk bezig met het genieten van de beelden in je hoofd, ofwel recente overwinningen herbeleven of meer creëren. De vraag verandert dan van hoe je minder beïnvloed kunt worden door dit of dat, naar waarom nonchalance niet langer een natuurlijke en onbewuste manier van zijn is. Begrijp het laatste en het probleem lost zichzelf op.