受傷時鍛煉是一場美麗但表演性的舞蹈，介於你的自我和你的身體之間。 你受傷了。你認為自己可以堅持下去。你的身體卻說它無法。你忽視了這個信號，結果你的身體在試圖彌補自己的不足時進一步受傷，試圖達到你自我設定的標準。 因此，恢復的過程變得漫長。 這篇文章是用拉傷的髖屈肌和兩條拉傷的腿筋寫的。